Herzlich willkommen bei MYMOVES


Hier geniessen Sie qualifizierten Bewegungsunterricht in CANTIENICA® (Rückbildung und Beckenbodentraining) oder PAARTANZ (Standard und Latein).


Privatlektionen und Kurse sind auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet und bringen Sie in Schwung.

Treten Sie ein - ich freue mich auf Sie!

 


Cantienica®-Workshop

Sasmtag, 8. Juni, 14-15h, Geburtshaus Matthea Basel, 20 CHF

Muskelstark durch den Alltag gehen! CANTIENICA® ist ein Training voller Körpersensationen: Gezielte Übungen für die Tiefenmuskulatur verleihen dir ungeahnte Kraft aus deinem Beckenboden und Rücken.
In diesem Workshop erwarten dich gesunde, anatomisch präzise Übungen und viele körperlichen Aha-Erlebnisse. Hier hast du die einmalige Chance, die Methode unverbindlich kennenzulernen!


Cantienica®-Beckenbodentraining

Dienstags, 12:30-13:30h, Geburtshaus Matthea, Basel

Direkt an die Tiefenmuskeln!
Den Beckenboden für den Alltag stärken, nach einem medizinischen Eingriff wieder Sicherheit erlangen oder nach der Geburt die eigene Mitte wiederfinden: Anders als bei herkömmlichen Rückbildungstrainings, machst du im CANTIENICA®-Training anatomisch ganz präzise Übungen, um direkt deine Tiefenmuskulatur anzusprechen! Die Anleitungen führen dich direkt zu den wichtigen Muskeln in deinem Becken.

Infos & Anmeldung: 
079 365 27 85 oder info@mymoves.ch oder www.geburtshaus-matthea.ch