Herzlich willkommen bei MYMOVES


Hier geniessen Sie qualifizierten Bewegungsunterricht in CANTIENICA® (Rückbildung und Beckenbodentraining) oder PAARTANZ (Standard und Latein).


Privatlektionen und Kurse sind auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet und bringen Sie in Schwung.

Treten Sie ein - ich freue mich auf Sie!

 


Rückbildung Münchenstein

Montag, 6. März - 24. April, 16-17h

Sanfte Rückbildung nach der CANTIENICA®-Methode. Wir trainieren in einer Kleingruppen mit individueller Beutreuung. Der ideale Kursbeginn ist 6-8 Wochen nach der Geburt, 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Der Kurs findet ohne Baby statt.


Cantienica® in Sissach - ein guter Start in den Morgen

Jeweils am Mittwoch, 9-10h

Aufgespannt und gestärkt in den Tag!
CANTIENICA® ist ein Training voller Körpersensationen: Gezielte Übungen für die Tiefenmuskulatur verleihen dir ungeahnte Kraft aus deinem Beckenboden und Rücken. Im Kurs erwarten dich gesunde, anatomisch präzise Übungen und viele körperliche Aha-Erlebnisse.
Probier's ganz unverbindnlich in einer Schnupperlektion aus!


Infos & Anmeldung: 
079 365 27 85 oder info@mymoves.ch