Herzlich willkommen bei MYMOVES


Hier geniessen Sie qualifizierten Bewegungsunterricht in CANTIENICA® (Rückbildung und Beckenbodentraining) oder PAARTANZ (Standard und Latein).


Privatlektionen und Kurse sind auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet und bringen Sie in Schwung.

Treten Sie ein - ich freue mich auf Sie!

 


Cantienica® in Münchenstein

Beckenbodentraining & Rückbildung

Neuer Kurs ab 15. März 2024 freitags, 10:30h-11:30h


Muskelstark durch den Alltag gehen! CANTIENICA® ist ein Training voller Körpersensationen: Gezielte Übungen für die Tiefenmuskulatur verleihen dir ungeahnte Kraft aus deinem Beckenboden und Rücken.
Im Kurs oder der Privatlektion erwarten dich gesunde, anatomisch präzise Übungen und viele körperlichen Aha-Erlebnisse.


Cantienica® mit Baby

Dienstags, 11:15-12:15h, Geburtshaus Matthea, Basel

Direkt an die Tiefenmuskeln!
Sanfte Rückbildung nach der CANTIENICA®-Methode, zur Stärkung nach der Geburt: Anders als bei herkömmlichen Rückbildungstrainings, machst du hier anatomisch ganz präzise Übungen, um direkt deine Tiefenmuskulatur anzusprechen. 

Wenn du keinen Babysitter hast, kannst du dein Kleines in diesen Kurs mitbringen!

Infos & Anmeldung: 
079 365 27 85 oder info@mymoves.ch