Herzlich willkommen bei MYMOVES
Hier geniessen Sie qualifizierten Bewegungsunterricht in CANTIENICA® (Rückbildung und Beckenbodentraining) oder PAARTANZ (Standard und Latein).
Privatlektionen und Kurse sind auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet und bringen Sie in Schwung.
Treten Sie ein - ich freue mich auf Sie!
Rückbildung Münchenstein
Montag, 6. März - 24. April, 16-17h
Sanfte Rückbildung nach der CANTIENICA®-Methode. Wir trainieren in einer Kleingruppen mit individueller Beutreuung. Der ideale Kursbeginn ist 6-8 Wochen nach der Geburt, 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Der Kurs findet ohne Baby statt.
Cantienica® in Sissach - ein guter Start in den Morgen
Jeweils am Mittwoch, 9-10h
Aufgespannt und gestärkt in den Tag!
CANTIENICA® ist ein Training voller Körpersensationen: Gezielte Übungen für die Tiefenmuskulatur verleihen dir ungeahnte Kraft aus deinem Beckenboden und Rücken. Im
Kurs erwarten dich gesunde, anatomisch präzise Übungen und viele körperliche Aha-Erlebnisse.
Probier's ganz unverbindnlich in einer Schnupperlektion aus!
Infos & Anmeldung: 079 365 27 85 oder info@mymoves.ch