Herzlich willkommen bei MYMOVES


Hier geniessen Sie qualifizierten Bewegungsunterricht in CANTIENICA® (Rückbildung und Beckenbodentraining) oder PAARTANZ (Standard und Latein).


Privatlektionen und Kurse sind auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet und bringen Sie in Schwung.

Treten Sie ein - ich freue mich auf Sie!

 


CANTIENICA-Workshop im Loosloo-Yoga Basel

Samstag, 18. Juni, 15-16:30 Uhr, 40 CHF

Was ist eigentlich CANTIENICA®? 

  • Wirbelsäule aufrichten und die eigene Mitte spüren
  • Tiefenmuskulatur stärken und vernetzen
  • Blasenschwäche und Hämorrhoiden vorbeugen
  • Beckenschiefstand und Hernien korrigieren
  • Organsenkungen vorbeugen

In diesem Workshop hast du die einmalige Möglichkeit, die Methode kennenzulernen und persönliche Fragen zu stellen. Wie wirkt sich das Training auf meinen Körper aus, wo liegt der Mehrwert der Methode, was macht sie so einzigartig und grenzt sie von anderen Beckenbodentrainings ab? Und was hat der Beckenboden überhaupt mit einer gesunden Körperhaltung zu tun? Mach mit und spüre es!

 

Ort: loosloo Yoga, Steinengraben 63, Basel
Info & Anmeldung: 
079 365 27 84 oder info@mymoves.ch


Workshop in Pratteln

Samstag, 20. August, 14 Uhr, Geburtshaus TagMOnd

Entspannen, aufrichten, stärken und die Methode kennenlernen.

Du bist nicht ganz sicher, ob du den ganzen Kurs buchen willst? Du hast keine Zeit für wöchentliches Training? Oder du willst dir selbst einfach mal Zeit schenken? Dann bist du hier genau richtig:

 

Samstag, 20. August 2022, 14-15 Uhr

Kosten: 25.- CHF, Mitarbeitende Geburtshaus TagMond: 15.- CHF
Anmeldung: 079 365 27 84 oder info@mymoves.ch