Dein Beckenboden ist das Zentrum deiner Kraft. Wenn du ihn erst einmal kennenlernst, willst du ihn mit jeder deiner Bewegungen aktivieren. Eine belebende Spannkraft, die du in deinem Körperinneren erfährst.

Das CANTIENICA®-Beckenbodentraining stärkt deine Mitte, fördert deine Körperhaltung und entlastet deine Gelenke. Es hilft bei Beschwerden im Beckenbereich, wie Inkontinenz oder Organsenkungen und wirkt unterstützend nach Operationen. Mithilfe dieser einzigartigen Methode findest du eine Energeiquelle inmitten deines Körpers. So erlangst du ein selbstbewusstes Körpergefühl.

Das CANTIENICA®-Beckenbodentraining ist für Frauen und Männer geeignet: Es hilft effektiv bei Hämorrhoiden, Prostatavergrösserungen, Potenzproblemen, Menstruations- und Menopausebeschwerden.

Beckenbodentraining findet in Basel, Münchenstein und Sissach statt.

CANTIENICA®-Beckenbodentraining in Sissach

mittwochs, fortlaufender Kurs mit individuellem Einstieg

Zeit: 9-10 Uhr

Kursnummer: S (bei Anmeldung bitte angeben)
Kursort: TaGeRhy

Einstieg: 7 Lektionen à 60 Minuten, individuelles Startdatum

Kosten pro Person: 210.- CHF. 

Je nach Krankenkasse wird ein Teil von der Zusatzversicherung übernommen. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Leitung: Jane Bures, CANTIENICA®-Instruktorin

Anmeldung und Info: info@mymoves.ch oder 079 365 27 84

CANTIENICA®-Beckenbodentraining in Münchenstein

6. März - 24. April 2023, jeweils am Montag

Zeit: 16-17 Uhr, 6 Lektionen à 60 Minuten

Kursnummer: ZW06 (bei Anmeldung bitte angeben)
Kursort: Frauenpraxis Zollweiden

Kosten pro Person: 180.- CHF. 

Je nach Krankenkasse wird ein Teil von der Zusatzversicherung übernommen. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Leitung: Jane Bures, CANTIENICA®-Instruktorin

Anmeldung und Info: info@mymoves.ch oder 079 365 27 84

CANTIENICA®-Beckenbodentraining in Basel

7. März - 25. April 2023, jeweils am Dienstag

Zeit: 12:30-13:30 Uhr, 7 Lektionen à 60 Minuten

Kursnummer:  E.29.11 (bei Anmeldung bitte angeben)

Kosten pro Person: 210.- CHF. Je nach Krankenkasse wird ein Teil von der Zusatzversicherung übernommen. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Leitung: Jane Bures, CANTIENICA®-Instruktorin

Anmeldung und Info: info@mymoves.ch oder 079 365 27 84

CANTIENICA®-Beckenbodentraining in Basel

2. Mai - 13. Juni 2023, jeweils am Dienstag

Zeit: 12:30-13:30 Uhr, 7 Lektionen à 60 Minuten

Kursnummer:  E.29.12 (bei Anmeldung bitte angeben)

Kosten pro Person: 210.- CHF. Je nach Krankenkasse wird ein Teil von der Zusatzversicherung übernommen. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Leitung: Jane Bures, CANTIENICA®-Instruktorin

Anmeldung und Info: info@mymoves.ch oder 079 365 27 84

CANTIENICA®-Beckenbodentraining in Münchenstein

14. August - 25. September 2023, jeweils am Montag

Zeit: 16-17 Uhr, 7 Lektionen à 60 Minuten

Kursnummer: ZW08 (bei Anmeldung bitte angeben)
Kursort: Frauenpraxis Zollweiden

Kosten pro Person: 210.- CHF. 

Je nach Krankenkasse wird ein Teil von der Zusatzversicherung übernommen. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Leitung: Jane Bures, CANTIENICA®-Instruktorin

Anmeldung und Info: info@mymoves.ch oder 079 365 27 84

CANTIENICA®-Beckenbodentraining in Pratteln

10. Mai - 14. Juni 2023, jeweils am Mittwoch
20-21h, 6 Lektionen à 60 Minuten

Kursnummer: TM11 (bei Anmeldung bitte angeben)
Kursort: Geburtshaus TagMond

Kosten pro Person: 180.- CHF. Je nach Krankenkasse wird ein Teil von der Zusatzversicherung übernommen. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Leitung: Jane Bures, CANTIENICA®-Instruktorin

Anmeldung und Info: info@mymoves.ch oder 079 365 27 84